哺乳期吃辣的對寶寶有什麼影響|哺乳期吃完辣多久餵奶

哺乳期，生完孩子後一般都是有這個時期的，在哺乳期之間還是有很多的講究的，哺乳期吃辣的對寶寶有什麼影響？哺乳期吃辣了怎麼辦/

哺乳期吃辣的對寶寶有什麼影響

哺乳期媽媽吃辣會造成寶寶身體出現不適，因爲寶寶的腸胃比較嬌嫩，媽媽若吃了辛辣刺激性的食物容易導致寶寶腹瀉、上火或便祕，有些體質弱或者敏感性面板的寶寶會出現不同程度的其它症狀，如眼睛紅腫、面板瘙癢等，所以媽媽在哺乳期一定要忌口，平時注意清淡飲食，多喝白開水，多吃新鮮蔬菜、水果和粗糧。

哺乳期吃完辣多久餵奶

哺乳期媽媽吃完辣後不能立即給寶寶餵奶，最好過一天餵奶比較好，因爲此時乳汁也會過辣，寶寶吃了過辣的乳汁，會造成寶寶腸胃不適，出現其它身體不適的症狀。

哺乳期吃辣了怎麼辦

哺乳期媽媽吃了辣，要立即停止給寶寶哺乳，過一天給寶寶餵奶比較好，此外，應多喝水，一是能緩解辣味，二是能稀釋辛辣物質，降低滲入乳汁的濃度，三是能促進媽媽的新陳代謝，對第二天寶寶吃奶有好處。

小貼士：

哺乳期媽媽必須忌口，不吃蔥、姜、蒜、辣椒、花椒、胡椒等食物，如麻辣燙、火鍋、麻辣食品要避免食用。

哺乳期媽媽飲食要特別注意，媽媽吃什麼，會直接影響到寶寶的口糧，所以哺乳期內媽媽的飲食要以清淡爲主，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物，同時飲食要均衡，縈素搭配得當，不要挑食，不要吃沒有營養的垃圾食品。

哺乳期還是要少吃辣椒，畢竟寶寶是要喝奶的。