當前位置:聚美館>智慧生活>心理>

湖南雜魚一鍋鮮做法

心理 閱讀(9.84K)
湖南雜魚一鍋鮮做法

一鍋鮮製作流程:

1、取重約100克的黑魚2條宰殺治淨,在不破壞魚皮完整性的同時用刀刃輕輕颳去表面黏液,沖洗乾淨後用淨布吸乾水分,在脊背上均勻地打一字刀,保持魚腹相連另取每條重約50克的翹嘴魚和重量相仿的昂刺魚各5條,分別宰殺治淨,颳去表皮黏液後洗淨並吸乾水分。

2、鍋下寬水燒開,放入鮮活小河蝦100克焯至完全變紅後撈出,鍋中繼續下入花蛤200克燙至開口後迅速撈出,放入冷水鎮涼,洗淨控幹待用另起鍋下清水,加入少許油和鹽燒開,放入青豆50克煮去青澀味,撈出泡入冰水鎮涼,控幹待用。

3、淨鍋滑透,倒入幺麻子熟菜籽油700克,加蔥白段100克、薑片100克、蒜子50克、乾紅辣椒20克、幹青花椒20克、白豆蔻5克、八角5個、白芷5克,小火浸炸出香味,倒入處理好的三種魚,略微炸至表皮顏色發白,添啤酒200克祛腥,加入清水沒過,燒開後調入鮮味醬油40克、鹽10克、味精10克、雞粉10克、白糖5克、胡椒粉1克,中火煮約3分鐘後魚肉基本斷生,用密漏將漂浮在上面的小料和香料全部打出,放入飛水洗淨的花蛤和河蝦繼續燒約1分鐘,撒入飛過水的青豆煮透,起鍋裝進海碗即可上桌。

湖南雜魚一鍋鮮做法

原料:鮎魚、羅非魚、胖頭魚、麪粉、玉米粉、白菜、五花肉、粉絲、黃豆麪、老面、鹼面、水、辣椒、水、蘇打粉、植物油。

做法步驟:

第1步、雜魚一鍋鮮中的卷子是發麪的,所以要提前發。先把70克老面加150克麪粉和80克水揉成麪糰再發酵4個小時左右

第2步、把玉米麪、黃豆麪、蘇打粉和10克麪粉加水和成麪糰,也發酵一下,這個大約半小時就好

第3步、白菜、魚清洗乾淨(魚尾巴是胖頭魚,魚頭切下來蒸了),魚剁成6cm左右的大段,炒鍋中煎至兩面金黃

第4步、炒鍋放油,油熱放入五花肉、糖、豆豉、蔥薑蒜,煸炒至肉表面斷生,盛出

第5步、原鍋不用洗,鋪上洗乾淨的白菜葉,把炒好的五花肉倒進去

第6步、把煎好的魚下鍋,放入醬油、醋和其他的調料和粉絲,添水把魚沒過爲止

第7步、蓋蓋子大火燒開,轉小火慢燉15分鐘(等待的時間處理花捲和餅子)

第8步、把鹼面均勻撒在案板上,取出發酵好的花捲麪糰,把鹼面均勻的揉到面裏,揉好醒5分鐘左右

第9步、把花捲麪糰擀成大片,抹一層植物油,捲起,然後分成相同質量的劑子

第10步、取一個劑子壓扁、拉長,再擰成花捲生坯

第11步、取出餅子麪糰,分成像花捲一樣大小的劑子,再沾着水搓成像這樣的餅子生坯

第12步、掀開燉魚的鍋蓋,先把鹽撒上,再把做好的花捲和餅子生坯貼到鍋邊,蓋上鍋蓋再燉15分鐘即成。