棉花籽油和豆油哪個好

豆油好

豆油又香又濃稠，營養價值更高

大豆油是食用中油中的最好的油，豆油含大豆，蛋白質高，含多種維生素，豆油口感也好，炒菜非常香，菜籽油，棉籽油都不如豆油好

因爲棉籽油是工業用油，使用的怎麼樣，不怎麼樣，所以人們都認爲讀油是最好的食用油。