跳1000個繩相當於跑多少步

跳繩1000個相當於跑步1公里。

一般情況下，跳繩1000個用時大約是10分鐘左右，跳繩10分鐘大約消耗110大卡的熱量，跑步1公里消耗70大卡左右，所以跳繩1000個相當於跑步1公里。

跳繩活動源遠流長。當女媧“乃引繩在泥中，舉以爲人”時，繩子便伴隨着人類一起生活了。古人拿繩子來記事，也用它來捆紮收穫的農作物，或拴使牛馬、捆綁獵物等等，繩子成了人類生活中的重要工具。因此，跳繩可能源於原始的農事、狩獵或軍事活動。

跳1000個繩相當於跑多少步

跳繩100差不多需要一分鐘，那麼跳繩1000大概需要十分鐘，因爲人不可能連續不停、有規律地跳十分鐘。而十分鐘跑步多少呢，快的人是一公里。所以就是說，跳繩1000下等於跑步一公里。