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波比跳120個相當於跑多少
心理
閱讀(3.04W)
波比跳是一項比較消耗能量的遠動,也屬於是有氧
運動
,一般一組波比跳20個相當於跑半小時,所以120次波比跳相當於
跑步
3小時。
標籤:
波比
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