魷魚的熱量是多少

一般情況下，每100g魷魚所含熱量92大卡。魷魚的營養價值是非常高的，含有豐富的鈣質，蛋白質，維生素等多種人體所需的營養成分，而且魷魚的熱量和脂肪含量很低，在減肥期間是可以選擇吃魷魚的。

每100克鮮活魷魚含有大約75大卡熱量，含有膽固醇大約爲240毫克。攝入身體之後可以爲人體補充豐富的能量，含有鈣磷鐵元素，但是並不會引發肥胖現象。