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荷包蛋的熱量是多少

心理 閱讀(2.97W)
荷包蛋的熱量是多少

煮荷包蛋的熱量(以100克可食部分計)是164大卡(686千焦)。每100克煮荷包蛋的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%。