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泥猛魚絲瓜湯做法

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泥猛魚絲瓜湯做法

泥猛魚 5小條,瘦肉 100克,絲瓜兩根,姜 4片,鹽 若干,蔥段 1根

備好材料 1.泥猛魚洗乾淨,去腮去肚,尤其要清理乾淨肚子裏面的黑色膜,否則會有苦味。 2.瘦肉切片,用少量鹽和花生油醃製(爲了肉質不老,喜歡柴一點的可以忽略)。 3絲瓜切成段,薑切片,蔥段洗淨

下油後薑片炒香,放入泥猛魚,煎至魚眼泛白後,放入兩碗水煮開。 魚湯變白水開後放入瘦肉,放入絲瓜,蓋上蓋子再煮5分鐘。

放入蔥段,一分鐘即可出鍋