湯臣倍健作爲國內家喻戶曉的知名保健品牌，褪黑素也是許多人都知道的改善睡眠的良藥。正好湯臣倍健也推出了褪黑素產品，那麼這款中含有哪些成分，安全嗎？
湯臣倍健褪黑素安全嗎
湯臣倍健褪黑素是非常安全的。
它的主要成分就是褪黑素，褪黑素也就是哺乳動物以及人類的松果體產生的一種胺類激素，它可以很好地改善睡眠質量，減少覺醒次數。本身是安全無害的，只是在服用時，一定要按照說明按量服用，不可爲而來追求效果而盲目加大劑量。另外不建議長期服用，最好是學會放鬆自己，平時多出汗，睡前半小時最好不要接觸電子產品。
湯臣倍健褪黑素中含有哪些成分
湯臣倍健褪黑素片是以褪黑素、維生素B6、預膠化澱粉、硬脂酸鎂爲主要原料製成的保健食品。
湯臣倍健褪黑素片中的褪黑素從體外補充，湯臣倍健褪黑素片可使體內的褪黑素水平維持在年輕狀態，湯臣倍健褪黑素片可以調整和恢復晝夜節律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質量，更重要的是改善整個身體的機能狀態，湯臣倍健褪黑素片可以提高生活質量，延緩衰老的進程，降低糖皮質激素。湯臣倍健褪黑素片作爲一種新型催眠藥物。
湯臣倍健褪黑素片中的褪黑素（外號腦白金、又稱松果體素），湯臣倍健褪黑素片中的褪黑素是人體大腦內松果體腺釋放出的物質。湯臣倍健褪黑素片中的褪黑素研究證明，湯臣倍健褪黑素片中的褪黑素控制着人體的生物時鐘，隨着年齡的增加，體內褪黑素逐年減少，從而出現失眠、多夢等症狀。
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