DHA，全名是「二十二碳六烯酸」，又稱“腦黃金”，是大腦、神經組織、視網膜中含量較高的脂肪酸，同蛋白質、氨基酸一樣，是人類健康不可缺少的營養要素之一，同時也是孩子成長髮育過程中重要的營養成分，不能由人體自身合成，需要從外界攝取。
DHA，全名是「二十二碳六烯酸」，又稱“腦黃金”，是大腦、神經組織、視網膜中含量較高的脂肪酸，同蛋白質、氨基酸一樣，是人類健康不可缺少的營養要素之一，同時也是孩子成長髮育過程中重要的營養成分，不能由人體自身合成，需要從外界攝取。
補充DHA的作用
由於大腦中有60%是脂肪，而這些脂肪中有25%是DHA，同時DHA還是構成細胞膜的主要成分，視網膜中的DHA含量高達50～60%，因此，充足的DHA對孩子的大腦神經、視力健康有一定的促進作用[1]。
DHA是孩子大腦發育必不可少的微量營養素，對神經網絡形成具有促進作用，它就好比一個“網絡加速器”，可以加快神經遞質的釋放和傳遞資訊的速度，並且還能修復受損的腦細胞。缺乏時，會阻礙孩子腦細胞的分裂和增殖，甚至還會造成腦細胞發育遲緩和智力水平低下。
DHA是視網膜的重要組成物質，可以參與視神經的代謝，保護視網膜，提高視網膜對光的敏感度，換言之，如果眼睛是照相機，視網膜是光圈，那麼DHA就是感光器。缺乏時，視覺功能受損，會對孩子的反應能力和觀察能力產生影響，主要表現爲視敏度發育遲緩，對光信號刺激的注視時間延長。
如何獲取DHA？
魚類和藻類
DHA的食物來源主要是魚類和藻類，除了鯡魚、金槍魚和鮭魚等油性魚類，藻類中的DHA含量也比較高，而且穩定性強、不易被氧化，安全易吸收，在日常生活中，可以多給孩子食用藻類食物。
DHA 補充劑
如果孩子不愛吃魚類和海鮮，或對這類食物過敏，不能從食物中獲取足夠的DHA，那麼，最便捷的方法就是直接透過DHA 補充劑來獲取DHA。
DHA補充劑推薦
市場上有很多DHA相關產品，面對品牌、有效成分含量各異的DHA補充產品，人們時常不知道該如何選擇，擔心買錯了，無法有效補充DHA，影響孩子大腦神經和視力健康，而湯臣倍健藻油軟膠囊的出現，剛好能夠很好地解決這個難題。
該產品是專門爲兒童研發，萃取自海洋單細胞藻類，成分純淨無污染，未經食物鏈傳遞，無重金屬富集，植物DHA含量高，每100g含有二十二碳六烯酸（DHA）21.3g，每天2粒，可以補充170mgDHA，以達到輔助改善記憶的效果，符合世界衛生組織（WHO）建議每日DHA補充量標準，爲孩子記憶力助力。
這款湯臣倍健藻油軟膠囊的包裝採用漫威英雄人物形象，符合孩子的喜好，守護孩子的“英雄夢”，可以調動孩子的食用興趣。此外，每顆膠囊都是可愛的小魚形狀，十分生動有趣，而且無腥味讓孩子更容易接受，吃法也比較簡單，可以吞服，也可以剪開將裏面的海藻油滴入口中。
孩子在成長過程中需要補充的營養有很多，DHA便是其中一種，對大腦神經、視力健康的發育具有重要作用，如果無法從日常膳食中攝取足夠的DHA，可以透過食用湯臣倍健藻油軟膠囊來補充，以達到輔助改善記憶的效果。
[1]陳思和. (2000). 做個有思想的人. 中文自修, 000(005), 16-16.
