很多人經常用枸杞泡水喝，可以消除疲勞、調養身心，但是枸杞能和茶葉一起泡嗎？小編建議大家枸杞和茶葉最好不要一起泡。
枸杞能和茶葉一起泡嗎
建議不要和茶葉泡水。
枸杞是一種溫補性質的中藥，有滋補肝腎、補血養血的作用。科學研究表明，茶葉裏所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，還會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。因此，枸杞與茶葉不宜放在一起泡水喝。
枸杞的保健搭配1：枸杞菊花茶
枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效；菊花的功效還能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。常常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些枸杞菊花茶。
枸杞的保健搭配2：枸杞紅棗茶
枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。
枸杞的保健搭配3：桑椹枸杞茶
做法：鮮桑椹30g、枸杞5g、綠茶3g、冰糖3g。用桑椹的煎煮液泡枸杞、綠茶、冰糖飲用。
功效：具有滋陰補腎，止咳生津的功效。
枸杞的保健搭配4：山楂枸杞茶
做法：山楂30g，枸杞子15g。將山楂洗淨，切片，與洗淨的枸杞子一同用沸水沖泡30分鐘即成，上、下午分飲。
功效：二者沖泡同飲，具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用，而且在養顏美容方面也有輔助作用，男女皆宜。
枸杞的保健搭配5：黃芪枸杞茶
做法：黃芪30克，加枸杞子15克，水煎後服用。
功效：具有滋補肝腎、益精明目的功能，最適合體質虛弱、抵抗力差的人。
枸杞的保健搭配6：決明子枸杞茶
做法：決明子5g，枸杞子5g。決明子放入鍋中，加適量水，以大火煮開，轉小火續煮15分鐘。加入枸杞子續煮5分鐘，即成。
功效：此茶一般人都可適用，每日可分次酌飲頻服約300毫升，體力透支，虛勞疲累，熬夜者更適宜飲用，但消化不良，慢性腹瀉者不宜長期飲用。
枸杞的保健搭配7：紅棗桂圓枸杞茶
做法：紅棗，桂圓肉，枸杞洗淨。鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮，紅棗煮軟後，趁熱飲用。
功效：枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品，所以很適合女性朋友。常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，面板白皙，美容效果不錯。
