荷葉和桃花能一起泡水喝嗎|​荷葉和桃花一起泡茶有什麼好處

荷葉，這也是比較常見的，就是蓮藕上面的葉子，是很多人都是知道的，那麼荷葉和桃花能一起泡水喝嗎？荷葉和桃花一起泡水喝有什麼好處？

荷葉和桃花能一起泡水喝嗎

荷葉和桃花能一起泡水喝。

桃花味甘、辛，性微溫，有活血行瘀，潤燥滑腸，祛斑美容之功效，按劑量服用沒有副作用，平時用於泡水可作爲美容保健飲品。但不宜多服，久服易導致泄瀉。

荷花能活血止血、去溼消風、清心涼血、解熱解毒。蓮子能養心、益腎、補脾、澀腸。蓮鬚能清心、益腎、澀精、止血、解暑除煩，生津止渴。蓮葉能清暑利溼、昇陽止血。藕節能止血、散瘀、解熱毒。荷梗能清熱解暑、通氣行水、瀉火清心。

荷葉和桃花一起泡茶有什麼好處

1、祛斑美白

色斑大多是由於身體內部積攢了大量的毒素引起，在外部的表現就是面部色斑，荷葉和桃花都是富含維生素C的食物，飲用荷葉桃花茶可以促進身體新陳代謝，幫助代謝身體毒素，從而減緩色斑、自然美白。

2、潤腸通便

荷葉有通腸的作用，日常有便祕的人羣，每日喝一些荷葉茶可以幫助潤腸通便，而桃花也具有相同的作用，將荷葉和桃花放在一起飲用對便祕症狀有很好的緩解作用。

3、減肥瘦身

荷葉中含有一種生物鹼，這種生物鹼具有很好的降血脂作用，人在飲用後會在腸壁上形成一層脂肪隔離膜，可以阻礙身體對脂肪的吸收利用，而桃花輕瀉，也能幫助減肥瘦身。

4、預防上火

荷葉是寒性食物，食用後有清熱解毒的效果，桃花性平，放在一起飲用可以中和性質，同時預防上火，對於生活節奏快、飲食重口的現代人來說是案頭必備的茶飲之一。

荷葉和桃花是可以一起泡水喝的，喝了對身體是有一定的好處的。