黑枸杞。這是很多人都是喜歡吃的，補身體的，可美味了，那麼黑枸杞能和檸檬一起泡嗎？黑枸杞和檸檬一起泡的功效有哪些？
黑枸杞能和檸檬一起泡嗎
黑枸杞能和檸檬一起泡水。
黑枸杞性平，富含花青素、枸杞多糖、維生素、有機酸、鈣、鎂、銅、鋅等物質;檸檬性平，富含碳水化合物、膳食纖維、維生素C、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、磷、鉀等營養物質，兩者之間不會發生不良反應，因此可以一起泡水食用。
黑枸杞和檸檬泡水的功效
1、維護視力
黑枸杞檸檬水中富含花青素，有護肝明目的功效，適合視力下降、經常用眼的人羣食用。
2、護膚美容
黑枸杞中含有的花青素能有效的清除體內的自由基，排除體內的毒素，而檸檬富含維生素C，這種物質具有一定的抗氧化性，能淡化面板中的黑色素，進而有一定的嫩膚、護膚、美白作用。
3、促進消化
黑枸杞檸檬水中富含膳食纖維，這種物質能促進腸道的蠕動，幫助食物的消化及吸收，進而能有效的避免便祕的發生。
4、降低血壓
黑枸杞檸檬水中富含維生素C和維生素P，能降低血壓，增強血管的彈性和韌性，預防和輔助治療高血壓。
5、增強免疫力
黑枸杞檸檬水中的營養物質豐富，尤其是花青素的含量豐富，不僅能爲人體補充營養，同時能抑制癌細胞的增長，進而增強人體免疫力。
