山楂可以和檸檬一起泡水喝嗎​|山楂檸檬泡水喝的功效

山楂，這個也是水果的一種，是很多人都是知道的，那麼這個山楂可以和檸檬一起泡水喝嗎？山楂和檸檬泡水喝的好處有哪些？

山楂可以和檸檬一起泡水喝嗎 

山楂可以和檸檬一起泡水喝。

山楂藥性酸甘、性微溫、無毒，含有豐富的維生素C、鈣、鐵等營養物質。檸檬藥性酸、甘和涼，含有豐富的維生素C和鈣、鐵、磷等營養物質。山楂和檸檬藥性沒有衝突，並且山楂和檸檬都富含多種營養物質，兩者一起泡水可以有更多的功效。

山楂檸檬泡水喝的功效

1.開胃消食

山楂和檸檬都含有較多的酸性物質，能夠促進胃液的分泌，有利於食物的消化和分解，山楂和檸檬一起泡水喝可以開胃消食。

2.降壓降脂

山楂中的山楂黃銅和三萜稀酸能夠降血壓降血脂，檸檬含有維生素C和維生素P，能夠增大血管的韌性。兩者一起泡水喝，可以增大降壓降脂的效果。

3.對心腦血管的作用

山楂中的三萜稀酸類能有強心的作用，而檸檬中含有多種維生素，如維生素C和維生素P等，能夠預防血管粥樣硬化。山楂和檸檬一起泡水，能預防高血壓和心肌梗塞。

4.排毒養顏

山楂和檸檬都含有大量的維生素C，檸檬酸能夠抗氧化，檸檬還有排毒的作用。兩者一起泡水喝，可以排毒養顏，防止色素沉着。

5.抗菌消炎

山楂和檸檬都有豐富的有機酸能起到抗菌消炎的作用。兩者一起泡水喝，可以增強抗菌消炎的作用，提高免疫力。

6.清熱祛痰

檸檬有很好的祛痰效果，山楂檸檬一起泡水喝可以祛痰清熱。

7.預防腎結石

檸檬中的檸檬酸鹽可以抑制鈣鹽結晶，因此可以妨礙結石的形成。

山楂可以和檸檬一起泡水喝的，對身體的功效也是有很多的。