相信有很多的朋友，不管是年輕的還是中年的，都開始注重了自己的健康，都開始爲了自己的健康而步入養生的生活。而現在養生的方式多種多樣，要選擇一個合適自己的方法。
相信有很多的朋友，不管是年輕的還是中年的，都開始注重了自己的健康，都開始爲了自己的健康而步入養生的生活。而現在養生的方式多種多樣，要選擇一個合適自己的方法。
現在有一種水方式是有比較多的人用的，就是用山楂片泡着水來喝。那用山楂片泡水喝有什麼樣的作用以及功效呢？對於消化不良的朋友來說，山楂片泡水喝可以有一個健胃消食、緩解消化不良的作用效果。對於便祕的朋友來說，可以起到一個促進腸胃的蠕動的作用，幫助便祕的緩解。還有對於正在減肥的朋友來說，山楂片泡水喝可以促進我們人體的新陳代謝，也有清除油脂的作用，起到了一個減肥瘦身的作用效果。
那麼山楂除了可以泡水喝，還有什麼作用呢？山楂片本身含有非常豐富的脂肪、鈣、磷等微量元素、蛋白質、維生素C等營養物質。在飯前食用山楂片可以起到開胃的作用，在飯後吃山楂片就有消化消食的作用。除此之外，山楂片還有降血壓、降血脂以及抗癌的作用，同時還可以活血化瘀等。還有的就是，吃山楂片可以提高免疫力和抗衰老的作用。但是呢，也要適量的食用。
