枸杞是中國自古以來就很常用的一味中藥，而現代人最多的用法就是拿枸杞來泡水。下面告訴大家枸杞泡水喝有什麼好處及功能，順便教你枸杞子泡水喝的方法，讓你吃枸杞的時候效果翻倍。
枸杞是中國自古以來就很常用的一味中藥，而現代人最多的用法就是拿枸杞來泡水。下面告訴大家枸杞泡水喝有什麼好處及功能，順便教你枸杞子泡水喝的方法，讓你吃枸杞的時候效果翻倍。
枸杞泡水喝有什麼好處
一、防脫生髮
枸杞對補腎和造血功能都有不錯的作用，而腎功能和人體的頭髮生長有着密不可分的關係，因此枸杞對防脫生髮是不錯的藥品。將枸杞泡水喝，即方便又能達到很好的補氣作用，也能促進人體的內循環系統哦。
二、補腎
枸杞在古時候有治療肝經虛寒的例子，大致是將枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，對男性一些陽痿早泄或者小便餘瀝都能很好的改善。當代也有醫學實驗將枸杞子給白鼠服用，有有效促進腎功能。
三、增強免疫力
被看枸杞小小的，但枸杞對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。另外，枸杞泡水喝還能補血，無論是對女性還是男性都有不錯的增強體質作用。
枸杞子泡水喝的方法
10克：明目
15克：補腎
30克：減肥
以80度的溫水將你需要的克數枸杞沖泡，將杯蓋蓋上，約2-4分鐘後再飲用。此時枸杞裏的藥效能很好的隨着溫度和燜泡釋放出來，又不會破壞它的藥性。枸杞雖然是個好東西，但也不能過量進食，一般來說健康的成年人每天吃20g的枸杞最爲適宜，想要有治療效果也最多是30g，量多容易造成體質過熱或腹瀉的不良反應。
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