天麻燉雞放多少桂圓合適|​天麻燉雞放桂圓哪些人不適合吃

天麻燉雞，這個也是美味到不要不要的，可多人喜歡了，那麼天麻燉雞放多少桂圓合適？天麻燉雞放桂圓哪些人不適合吃？

天麻燉雞放多少桂圓合適

一般建議放5~8顆。

因爲桂圓屬溫性水果，天麻燉雞也是溫熱性的食物，結合食用過多會易引起人上火，導致內火旺盛，從而引起其他的不適。

天麻燉雞放桂圓哪些人不適合吃

1.肥胖患者不宜放桂圓，桂圓含糖分較多，加速滋補作用強，使人更易發胖。

2.高血糖患者不宜放桂圓，同樣糖分多，會導致血糖波動上升。

3.熱性體質者不宜放桂圓，天麻燉雞和桂圓都屬溫性，吃了會導致上火加重。

4.月經期女性不宜放桂圓，都是行氣活血的食物，吃多會引起月經不調。