許多人聽說亞麻籽對於身體健康很有幫助，還能預防癌症。因此讓家人都服用亞麻籽，但是真的是人人都適合吃亞麻籽的嗎？哪些人羣不能吃亞麻籽你應該知道。
亞麻籽不適合哪些人羣吃
1、腸胃疾病的人羣
生活中如果患有腸梗阻或是腸道發炎的患者是不能夠吃亞麻籽的。因爲亞麻籽它屬於纖維食物對我們的腸胃是有影響的，患者吃了之後一般會加重病情的。因此，如果有腸胃疾病的患者是不建議吃亞麻籽的。
2、服用避孕藥的女性
生活中還有一些女性避孕的時候採用的是藥物避孕，一般在服用避孕藥的人羣是不可以吃亞麻籽的，主要是避孕藥裏面含有大量的雌激素，它對我們的身體健康是有影響的，如果在這個時候服用亞麻籽就會造成雌激素大量增加的額，這樣會給身體造成傷害的。因此，這類人羣也是不建議甭避孕藥的。
3、乳腺癌的患者
乳腺癌的患者也是不建議吃亞麻籽的，主要是它裏面含有大量的植物雌性激素，它會刺激乳房組織再次發育的，而乳腺癌透過手術治療的人羣，在服用亞麻籽後，就會導致癌細胞轉移的，因此，這類人羣也是不建議吃亞麻籽的。
服用亞麻籽的注意事項
第1點，不能過量進食，亞麻籽與許多食物一樣，吃多了也容易帶來反效果，每天吃1湯匙左右即可，而且要保證充足的飲水量，防止吃多了引起腹脹腹瀉、排氣量增多。
第2點，對於孕婦和哺乳期女性來說，要慎吃，因爲亞麻籽有一定的抗凝血作用。腸胃虛弱的人也要少吃，以免引起胃脹胃痛。
第3點，建議將亞麻籽添加飲食中吃，因爲人體不能直接分解完整的亞麻籽，進而就不能有效吸收其中的營養物質。平時吃的時候，可以將其磨成粉，在製作麪食中添加點，或者與牛奶搭配，或者直接買熟制的亞麻籽。
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