蒲公英本身是一種野生植物，由於蒲公英生性偏寒能夠治療肝火旺等火氣問題，因此蒲公英也能泡水服用，那麼蒲公英該怎麼泡水喝呢？今天就教你正確的方法吧。
蒲公英泡水怎麼泡
1、用沸水沖泡
蒲公英根茶最好用開水沖泡，因爲這種茶是一種中藥保健茶。如果水溫不夠高，茶葉中的藥物和營養成分很難在沖泡後被吸到水中，不能充分發揮其最佳保健效果。因此，沖泡蒲公英根茶時，應將其放入乾淨的玻璃杯中，直接用沸水沖泡，衝洗後浸泡3-5分鐘，然後開啟杯蓋冷卻。
2、切碎和釀造
衆所周知，蒲公英根茶是一種野生植物，蒲公英的乾燥根，含有多種對人體有益的藥用成分和營養成分。然而，人們很難分離出其有效成分，也不利於人體對這些有益成分的吸收。因此，當用蒲公英根茶泡茶時，應該先用硬材料切碎或碾碎，然後再用杯子泡茶。
3、趁熱喝
蒲公英根茶最好在沖泡後趁熱飲用，茶湯溫度降至過低後不能飲用，因爲此時會失去營養，沖泡好的茶湯味道也會發生變化，所以沖泡蒲公英甜茶時，沖洗後浸泡約5分鐘，然後讓其冷卻，當溫度降至60度左右時，用小口慢慢飲用。
4、煎煮
蒲公英根茶還有一個最正確的沖泡方法，就是一次取5-10g茶葉，直接放入乾淨的小壺中，加入適量清水煮沸，然後用中、小火煮沸10分鐘，取出裏面的湯，以後飲用，這樣可以有效發揮其藥效，得到的茶湯味道會特別好。
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