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肝火旺艾灸哪裏|肝火旺的艾灸穴位推薦

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肝火旺艾灸哪裏?中醫有句俗話“初春艾灸好處多,勝過蔘湯和蟲草”,春季易發肝火,肝火旺也可以透過艾灸來達到瀉肝火的目的。

肝火旺可艾灸足三裏穴

取穴:膝蓋外側凹陷處往下約4指寬處。

療效:疏肝益脾、清熱化溼及鎮靜安神。尤以搭配陽陵泉穴、行間穴爲佳,有理脾胃,化溼濁、疏肝膽,清溼熱的作用。

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肝火旺可艾灸大敦穴

取穴:取正坐或仰臥位,在足拇指趾末節(靠第二趾一側)甲根邊緣外側0.1寸(約二毫米處)。

療效:大敦穴是乾淨的第一個穴位,按摩此穴可使乾淨的溫熱水液輸送外表,起到瀉火的作用,有調理肝腎、熄風開竅、安神定癇、理血的作用。

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肝火旺可艾灸太沖穴

穴位:太沖穴是肝經的原穴,是肝經的經氣和肝之精氣匯聚最深的地方。

取穴:人體太沖穴位於足背側,當第1跖骨間隙的後方凹陷處。

療效:太沖具有調理氣血,平肝熄風的作用。用於防治肝氣上亢引起的頭痛、牙痛、咽痛、高血壓、癲狂、癇證等;用於防治肝氣不疏引起的月經病、腹脹、胃痛、結節腫瘤等。

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肝火旺可艾灸行間穴

穴位:在大腳趾和二腳趾縫上。

療效:行間穴是火穴,肝屬木而木生火,如果肝火旺盛則必瀉心火,春天肝火旺就會導致牙痛、口腔潰瘍、舌尖長泡、鼻子出血等症,表示肝火已經進入心靜,艾灸行間穴則可以從此穴瀉心火。

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肝火旺艾灸並非人人都適合

艾灸的效果也因人而異,並且有部分人羣雖然肝火旺盛,但是卻不宜艾灸,還可能越灸火越旺,這也是體質的影響,所以大家肝火旺盛時一定要先考慮從飲食等方面來調理,而非一開始就使用艾灸,也要在專業中醫的指導下使用。

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