很多人對腎虛很瞭解，但是對脾虛卻不甚瞭解，其實脾虛比腎虛更可怕，而艾灸卻可以對脾虛起到很好的調理作用，那脾虛艾灸哪裏好呢？
脾虛艾灸哪裏
中脘穴，能有效緩解胃部不適的症狀，同時有助於祛溼；解溪穴，全身祛痰祛溼的穴位，對於解除下肢的水腫有較好的效果。關元穴，有助於調理氣血、補腎固精。足三裏穴，調理脾胃、調理氣血、助消化、補虛弱。豐隆穴，針對這個穴位祛溼，效果較佳，可以有效健脾祛溼。
脾虛艾灸的穴位1：中脘穴
位置：中脘穴位於腹部正中線，臍上4寸的位置上。
灸法：對準穴位點燃，灸3～5分鐘，每日一次。
作用：每天艾灸10-15分鐘，能有效緩解胃部不適的症狀，同時有助於祛溼。
脾虛艾灸的穴位2：解溪穴
位置：解溪穴位於腳背、踝關節活動的凹點。
灸法：對準穴位點燃，灸3～5分鐘，每日一次。
作用：這個穴位是全身祛痰祛溼的穴位，對於解除下肢的水腫有較好的效果。每日對解溪穴艾灸15分鐘，堅持一段時間，能夠很好祛溼。
脾虛艾灸的穴位3：關元穴
位置：關元穴位於臍下3寸的位置，屬於養生保健的穴位。
灸法：對準穴位點燃，灸3～5分鐘，每日一次。
作用：長期對關元穴施灸或者艾灸有助於調理氣血、補腎固精。每日可以艾灸10-15分鐘，能夠幫助祛溼。
脾虛艾灸的穴位4：足三裏穴
位置：足三裏穴位於外膝下3寸、脛骨外側一橫指處的位置。
灸法：灸法：對準穴位點燃，艾灸10-15分鐘，每日一次。
作用：調理脾胃、調理氣血、助消化、補虛弱。
脾虛艾灸的穴位5：豐隆穴
位置：豐隆穴位於小腿外側的中點，肌肉較爲鼓起的位置。
灸法：對準穴位點燃，灸3～5分鐘，每日一次。
作用：針對這個穴位祛溼，效果較佳，可以有效健脾祛溼。
