今天我給大家介紹的是冬季脾虛的調理方法,有這症狀的朋友下面抓緊時間和我一起學着調理起來吧。
脾虛的調理方法
脾衰會有哪些現象呢?
脾衰則力不從心,記憶力差,思維與反應遲鈍。頭暈的源頭在於後腦發空,是脾虛的問題,脾衰時,全身癱軟無力,又說不清,道不明,往往被誤認爲是闌尾炎。
肝藏血,脾統血,腎藏精,精血相生!
脾衰的嚴重程度盛於心衰,脾衰嚴重時看文字只看到兩行,大腦就會極度疲勞,整日只想昏睡;與人交談,只聽到一、二分鐘,大腦就會一脹,隨即大腦一片空白,對方談什麼,全然沒聽見,緊接着昏昏沉沉、疲勞至極。 許多人都聽過“虛不受補”這個詞,其實“虛不受補”的要點就落腳在脾上,大病的最終結果是脾受到損傷。因此脾衰比腎虛更可怕。
腎水足則脾有力量,寒溼就不存在;腎水虧則脾衰,則形成寒溼;脾臟溼,腎臟燥,最終演變成心寒、脾寒、胃寒、肝寒、腎寒和腦衰。
脾保養艾灸取穴
脾衰聽起來很可怕,往往大病就是被自己的不在意慣出來的。我們認爲:“人體的一切精神意識、思維活動都是臟腑生理功能的反應。臟腑之間相生相符,就如一個運轉的機器,各個零件達到平衡才能運轉,身體好就成功了一大半。
艾灸,首先要用到艾條,推薦我們特製的中藥艾條,中藥艾條,在三年陳艾的基礎上,加入山甲,當歸,川穹,丹蔘,益母草,乳香,牛膝,紅花,等二十種草藥 。艾條味足功效區別於其他艾條:熱量足,滲透力強, 疼痛灸患處,寒症需要灸肚臍和腎俞穴。
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選取【足三裏】【三陰交】【中脘穴】【脾俞穴】堅持每日灸適當時間,以面板潮紅爲佳,堅持一段時間,效果相當顯著。
1中脘穴
【位置】在上腹部,前正中線上,當臍中上4寸。
【保健功能】促進經氣執行,提升胃功能,消眼袋,提升膚色。
2足三裏
是胃腑疾病和人體強壯要穴。
【位置】:在小腿前外側,當犢鼻穴下3寸,距脛骨前緣1橫直(中指)
【保健功效】培腎固本,行氣活血,補虛益損。
3三陰交
【位置】:爲足太陰脾經的腧穴。在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。
【保健功效】健脾補血、活血化瘀。
4脾俞穴
【位置】在背部,當第11胸椎棘突下,旁開1.5寸。
【保健功效】利溼升清、健脾和胃、益氣壯陽。