這個問題應該是這樣的：脾胃虛弱導致氣血不足，因爲脾胃是氣血生化之源，那脾虛氣血不足如何調理纔是正確的呢？
脾虛氣血不足調理第一步：調脾胃
脾胃是氣血的發源地，如果脾胃不好氣血遲早會出現不足，調理脾胃可以透過食療進行，也可以透過食用一些藥膳實現氣血調理的目的。
飲食進行調理的話可以多吃一些南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材，另外，還可以透過喝點中藥進行調理，可以找老中醫開藥方。
脾虛氣血不足調理第二步：養肝
中醫認爲要想調氣血的一定要積極養肝，人暴怒會傷肝、傷脾，導致氣血虧損，研究發現人在睡眠中的時候肝臟內的血流量是站立時候的7倍，肝臟內血流量的增加可以有效增強幹細胞的功能，提高肝臟的解毒能力。
爲了讓肝臟得到滋養，一定要特別注意不要生氣，不要熬夜，也不要過度的疲勞，看電視或者是使用電腦的時候一定要特別注意不要讓眼睛太累，這樣可以保護肝臟。
脾虛氣血不足調理第三步：不要讓寒邪入侵
中醫認爲人體的血液遇寒就會凝滯，導致氣血瘀滯，經絡不暢，於是各種疾病就會發生，比如關節炎、腸胃不適、咳嗽等都可能是由於寒邪入侵導致的。
所以爲了保證自己的氣血充足，一定要積極做好保暖措施，南方天氣常不穩定，一定要根據天氣情況及時添減衣物。
脾虛氣血不足調理第四步：多吃一些藥膳
藥膳可以起到非常棒的益氣健脾的功效，所以氣血不足的朋友可以多吃一些藥膳，如可將人蔘、白朮、茯苓、炙甘草各適量與羊肉同煮食用，能夠起到非常好的補氣血的作用。
脾虛氣血不足調理第五步：多多運動
運動有助於提高人體的各項機能，也可以對調節氣血起到非常重要的作用，可以使得脾胃將吃進去的營養物質轉變成氣血，讓人吃得香、睡得香，可以起到疏通經絡，促進氣血執行的作用，平時可以選擇一些自己喜歡的運動方式，比如慢跑、打太極拳、瑜伽等都是非常不錯的運動方式。
