生蠔是一種營養價值非常高的海鮮，我們吃了生蠔之後對我們的身體健康是非常有幫助的，特別是對於男性的身體，因此就有很多人會好奇吃生蠔對男人有什麼好處？吃生蠔的禁忌？
吃生蠔對男人有什麼好處
男性吃生蠔有以下益處：1、生蠔不僅美味及營養，其價值還高，富含多種維生素及礦物史，對於男性可以起到補充營養滋養身體的作用。2、提高男性生殖系統，提高性能力。生蠔含有大量的鋅，鋅是維持男性生殖體系健康的重要因素，能促進精子的合成，治療男性陽痿有一定的輔助作用，還起到壯陽壯腎的作用。3、緩解工作壓力，緩解疲勞。生蠔的營養成分中含有豐富的蛋白質、氨基酸、糖原、微量元素等，可以爲身體補充營養提供能量，從而起到緩解疲勞的作用。因爲生蠔當中鋅的含量比較高，鋅對生殖器官的發育和性功能的完善至關重要，包括前列腺以及精液中含有豐富的鋅纔有利於精子的生存和活動。否則，一方面會使睾丸組織萎縮，另外精子的生長異常、活動力減弱。所以，吃生蠔可以增加男性的性功能。另外，還會使雄性激素水平增高。
1、部分人羣忌食。生蠔屬性微寒，食用後容易使身體虛寒，故虛寒體質者、孕婦及正值經期的婦女，都應避免食用。
2、不宜與啤酒同食。生蠔是一種含有嘌呤和苷酸兩種成分的食物，而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑——維生素B1。如果吃生蠔時飲啤酒，會促使有害物質在體內的結合，增加人體血液中的尿酸含量，從而形成難排的尿路結石。如果自身代謝有問題，吃生蠔時喝啤酒，容易導致血尿酸水平急劇升高，誘發痛風，以至於出現痛風性腎病、痛風性關節炎等。
3、不宜生吃生蠔。生蠔體內存在寄生蟲，如果生吃生蠔，並且其中存在人畜共患的寄生蟲，就存在被感染的風險。因此，儘可能食用煮熟的生蠔，以避免寄生蟲帶來的風險。
4、不宜與寒涼性食物同食。生蠔屬性微寒，如果在食用時還吃西瓜、梨、雪糕、冷飲等寒涼食物，容易引起身體不適，出現腹痛、腹瀉等症狀。
含鞣酸高的水果。生蠔屬於海鮮中的一類，含有豐富的蛋白質和鈣質等營養物質，吃生蠔後吃含鞣酸高的水果，那麼水果中的鞣酸則會與生蠔中的鈣質結合，形成一種新的不容易消化的物質，食用過多可能會刺激人體胃腸道，從而引起腹痛、噁心、嘔吐等不適症狀，不利於人體健康，其次，生蠔中的蛋白質與水果中的鞣酸結合之後，會降低蛋白質的營養價值，所以吃完生蠔之後儘量不要吃含鞣酸高的水果，如；柿子、葡萄、山楂、石榴、青果等水果。
吃生蠔確實可以達到壯陽的效果，可以改善陽痿，快速補充體力，活躍生育能力。生蠔有豐富的蛋白質、氨基酸、肝糖元、礦物質及獨有的生物活性物質能有效縮短反應時間，迅速勃起，增加勃起硬度，有效改善陽痿早泄。牡蠣是天然高能量生物，可以迅速補充體力消除疲勞，恢復精力，延長激情性愛時間，對腎虛腎虧、身體乏力的男性有顯著功效。蠔中有豐富的鋅元素，是男人需要的營養成分。長期食用有利於補腦，增強記憶力。生蠔中含有大量的鋅是維持健康的重要營養。生蠔肉中含有豐富的鈣質，遇上胃酸後成易於吸收的可溶性鈣質，對預防治療骨疏鬆有奇效。蠔含有豐富的糖原，糖原會貯藏在肝臟，身體提供能量，可改善男性在事業上、生活力不從心的狀況。
