減肥茶是肥胖者最受歡迎的減肥方法，無需運動與節食即可輕鬆瘦，但有些減肥茶喝多了會有副作用，下面就爲大家分享喝減肥茶的副作用主要有哪些！
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瘦身茶大部分都有清熱解毒的作用，過度飲用會引起營養失調和腹瀉。但也有減肥效果最明顯，且無副作用的瘦身茶，分別是：烏龍茶、玫瑰花茶、薏仁茶、普洱茶、菊花茶、荷葉茶、決明子茶、山楂茶、大麥芽茶、檸檬茶、陳皮茶、酸溜根茶。
下面就爲大家分享減肥茶副作用主要有哪些！
長期服用會營養不良
有的減肥茶是透過提高飽腹感、降低食慾來控制進食量。如果長期服用會造成營養不良
容易腹瀉
有些減肥茶主要是透過致瀉減少人體對食物的吸收。這類減肥茶的副作用可能造成胃腸道功能紊亂，營養不良。
利尿劑
有的減肥茶主要是透過促進排尿而減輕體重。利尿劑只能減去身體裏水的重量，一喝水體重又恢復了，對長期減肥沒有意義。副作用表現爲電解質代謝紊亂，低血壓，脫水。
碳水化合物吸收阻斷劑
有的減肥茶可以減少身體對碳水化合物的吸收，以防止過量的碳水化合物被轉化爲脂肪。長期副作用不明。
脂肪吸收阻斷劑
也有的減肥操可以減少小腸對脂肪的吸收。適當減少脂肪的吸收可以加快減脂速度。有很多知名品牌的減肥產品是基於這類原理製造的。減肥茶的副作用常出現脂溶性維生素和礦物質吸收不足，腹瀉。
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