先說一個有趣的事情，無論你是去茶山、茶店，都很少見到肥胖的人，好像愛喝茶的人都比較瘦。雖然沒有明確的研究指出“喝茶一定會瘦”，但喝茶確實是預防肥胖的福音，也是減肥的好幫手。
不同“肥胖”，選擇不同的花茶
減肥是一個需要持之以恆的過程，千萬別想着靠“減肥茶”的白日夢就放棄對自己的嚴要求。
喝茶更多的是對身體的調理過程，所以針對不同的“減肥需求”，你也要選擇不同的茶喝，就像交友一樣，給彼此一個認識的過程。
楊柳腰-便祕問題的救星
如果覺得每天喝白開水無味，可以喝助瘦身的花草茶代替，楊柳腰就是很好的一個選擇，內含4種天然窈窕花草茶，能夠幫助清理腸胃垃圾。口感不苦澀，香甜好喝易堅持。
烏龍茶-油膩食品的剋星
雖然油炸食品是公認的高熱量食品，但偶爾還是會禁不住它們的誘惑，吃完馬上又反悔。這時候就趕緊泡上一杯烏龍茶喝吧！烏龍茶富含纖維素，解油解膩效果最佳，能有效避免肥胖。
相比吃不正規的減肥藥打亂身體規律，喝茶除了減肥，還給人們帶來其他數不盡的好處，養成飲茶的習慣也不失爲一種健康的生活方式。
但喝茶減肥只是一種觀念，並不是”特效藥“，不能想着靠喝茶體重就能降下來。減肥還是離不開唯一的真理：“管住嘴，邁開腿”。
