冬天天氣寒冷，很多人喜歡吃熱量高的東西，所以導致身材越來越胖。冬季要想減肥美白排毒就應該吃點清淡的，那麼，喝什麼茶好呢？接下來讓我們一起看看吧。
冬季減肥美白排毒喝什麼茶好
降火清毒就喝菊花蜂蜜茶
菊花是秋季最常見的花卉，菊花本身具有清熱解毒功效，同時菊花還能舒肝明目、消炎去腫，但考慮到腸胃虛弱的人喝菊花茶可能會比較敏感。因此建議這類人羣可以適當添加1-2勺蜂蜜來緩解敏感症狀，蜂蜜是很溫和的保護腸胃的食品，效果在飯後一小時內飲用最佳。
消化開胃就喝烏梅蜂蜜茶
烏梅其實就是經過醃製的青梅，可以直接食用也可以用來泡水喝。烏梅具有獨特的酸爽口感，具有促進消化吸收的功效，同時還能夠幫助食慾不振但虛胖的人們振作食慾、提升代謝。別看烏梅外表不怎麼好看，但其實發酵的烏梅含有很多對人體有利的物質，日常生活中吃烏梅的時候搭配具有清熱排毒蜂蜜，瘦身效果明顯。在用量方法建議用3粒烏梅稍微搗爛泡水10分鐘，等水溫正常後再加入1-2勺蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
消食清腸就喝山楂紅茶
山楂紅茶主要是用2g乾製山楂、5g紅茶葉混合，煮沸水後加入到泡茶的容器浸泡三分之鐘就可以直接飲用，山楂中富含果膠、果酸物質，能促進胃動力，具有幫助消化積壓在胃包中的食物的作用。同時促進腸運動，加速體內的毒素和垃圾的排出。與紅茶搭配相得映彰，如果你是經常便祕和腹脹的女生，或是腰腹部肥胖明顯，相信這道水果茶一定能夠幫助你瘦身成功的。
排毒暖胃就喝檸檬紅茶
檸檬紅茶主要會用到3-4片新鮮的檸檬，5g紅茶，待煮沸水後將紅茶加入泡茶的容器浸泡大約3分鐘後將茶葉取出，然後加入檸檬片，浸泡大概1分鐘後就可以趁熱飲用。我們知道紅茶中富含茶鹼和礦物質，本性溫和無刺激，尤其在適合寒冷的冬季飲用，是減脂保健的最佳茶品。
