到市面上購買的減肥茶大都加有適當的中藥或中草藥，效果不錯但有副作用，天然的減肥茶纔是首選，像荷葉茶、普洱茶、杜仲茶都是減肥的佳品，下面就推薦幾款適合夏季的減肥茶！
荷葉茶——適合愛吃油炸食品的女性
功效：吉荷葉茶在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色。堅持喝一段時間後會改變飲食習慣，會自然變得不愛吃油膩的食物。
TIPS：喝荷葉茶首先必須是濃茶，一天喝4-6次，最好是在空腹時飲用。
普洱茶——適合小腹贅肉較多的女性
功效：吉普洱茶是採用雲南大葉種茶製作而成的，能有效地刺激人體的新陳代謝 ，加速脂肪分解。
TIPS：普洱茶每天至少要喝1.5升，飯前喝一杯效果最佳。
杜仲茶——適合虛肉過多的女性
功效：吉杜仲茶所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重下降，還可以預防衰老。
TIPS：飯後半小時後飲用，每天堅持喝1.5升左右，要長期堅持纔有效果。
烏龍茶——適合受不了無脂食品的女性
功效：吉烏龍茶可燃燒體內脂肪，是半發酵茶，富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外。
TIPS：飯前、飯後各喝一杯，可以分解和排出脂肪，效果很好。
吉姆奈瑪茶——適合愛吃甜食的女性
功效：吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉，能非常有效的抑制糖分吸收，綽號叫“糖殺死”。飲用此茶會感覺不到甜味，攝糖量自然大減，脂肪自然減少。
TIPS：喜歡吃甜食的女生，可以在吃甜食前喝一杯吉姆奈瑪茶。
