很多人一年四季都在樹立目標，堅持減肥，但是減肥的效果卻不是特別明顯，就很容易導致自己放棄，這樣的減肥不能夠從一而終，所以也不能夠讓自己的身材保持鮮瘦達到理想的狀態，所以在選擇減肥方式的過程當中不能人云亦云，聽從他人的意見，要根據自己的身體情況出發，可以選擇減肥茶或者是減肥奶昔的使用。但是如果使用不當或者是對其不太瞭解的情況之下，也會導致一些副作用的出現。減肥茶不可不知的副作用有什麼呢？
很多人一年四季都在樹立目標，堅持減肥，但是減肥的效果卻不是特別明顯，就很容易導致自己放棄，這樣的減肥不能夠從一而終，所以也不能夠讓自己的身材保持鮮瘦達到理想的狀態，所以在選擇減肥方式的過程當中不能人云亦云，聽從他人的意見，要根據自己的身體情況出發，可以選擇減肥茶或者是減肥奶昔的使用。但是如果使用不當或者是對其不太瞭解的情況之下，也會導致一些副作用的出現。減肥茶不可不知的副作用有什麼呢？
減肥茶的最主要的副作用就是在空腹的情況下直接使用會導致腸胃黏膜壁的損傷以及出現胃灼熱的現象，因爲減肥茶當中的酸性物質比較多，在空腹的情況下沒有任何食物的累積，很容易導致腸道的酸鹼不平衡，這就會滋生一些腸道問題，所以不能在空腹的情況下使用。而且減肥茶在使用之後，依然是在日常生活中多食用生冷辛辣刺激性的食物，這對於減肥茶的吸收消化都沒有積極的幫助作用。
減肥茶不建議在空腹的情況下使用，或者大家在喝減肥茶之前查之前喝一杯牛奶，簡單吃1~2片面包，有一點食物的累積，就不會導致副作用的出現。減肥茶在空腹的情況下使用，不會給自己減肥，瘦身體重的假期起到積極的作用，反而會導致自己的情緒鬆懈。
這就是關於減肥茶不可不知的副作用，減肥茶的使用會給自己減肥瘦身的道路上達到不斷光明的目標，但是不正確的使用方式還是會帶來副作用。
