零食是女性這一生都不可缺少的伴侶，許多MM都表示，可以不吃飯但是必須吃零食，但是吃零食很容易導致發胖，那該怎麼辦？小編推薦美味健康低脂低熱量小零食，超低卡路里讓你吃個過癮。
低卡路里零食：半杯慢攪式冰激凌凌
不要以爲自己看錯了，冰激凌真的是卡路里很低的零食哦，不過這是指一些慢攪或是雙攪的冰激凌，因爲在攪拌中減少了脂肪和卡路里的含量，但是那種口感卻沒變，半杯冰激凌大概含有100的卡路里，但是蛋白質和鈣的含量卻很高哦。
低卡路里零食：六杯爆米花
嘴巴一直停不下來，但是又怕長胖的話，爆米花是最好的選擇，體積夠大而且脂肪含量比較低，一些知名的爆米花品牌爆出來的米花會有六杯的量，但是卡路里卻只有100哦。
低卡路里零食：小墨西哥薄餅
起司小墨西哥薄餅是不能吃的，但是另一種墨西哥薄餅卻可以哦，把一盎司低脂的車打起司磨碎，並灑在玉米餅上。然後，將玉米餅對摺，放在微波爐中約20秒。只含有100的卡路里和1.3克的飽和脂肪。
低卡路里零食：白軟乾酪配哈密瓜
白軟乾酪富含花生植物蛋白，半杯含有的量就有14克。植物蛋白和纖維具有同樣的作用，它可以讓你長久保持飽腹感。加上一點哈密瓜的話，卡路里只會保持在100以內。
低卡路里零食：三塊餅乾加起司
這種經典的小吃很飽腹哦，餅乾最好選用全麥的，纖維含量很高，而且起司也能給你的身體提供足夠的蛋白質和鈣，將一片低脂起司切碎，撒在三塊餅乾上就可以哦。
低卡路里零食：14顆杏仁
當你忙於工作的時候，吃點心的時候卻到了，這怎麼辦呢，不用擔心，十四顆杏仁就能幫你解決，不會打破100卡路里的標準，而且杏仁含有大量的纖維和蛋白質，可以幫你控制住飢餓感。
低卡路里零食：六根全麥椒鹽脆餅
六根全麥椒鹽脆餅的卡路里絕對在100以下。它不僅不含膽固醇，脂肪和糖分含量低，而且能夠提供3克多的纖維幫你度過抵抗飢餓感。
低卡路里零食：烤蘋果
蘋果被工人是最健康最能減肥的食物，蘋果的吃法也很多，這裏推薦的是烤蘋果，烤蘋果的味道比較偏向於甜點，但是維生素和纖維的含量和新鮮蘋果是一樣哦，卡路里也一點都不會偏高。
