減肥是女生終身的事業，可是女生卻又有天生愛吃的習慣。想減肥又想吃怎麼辦？其實吃零食不一定就會胖哦。下面小編就來推薦下低卡路里的食物有哪些，減肥也能吃什麼零食讓你的嘴不寂寞。
低卡路里的食物有哪些 減肥能吃什麼零食讓你的嘴不寂寞
酸奶
酸奶是非常好的辦公室零食，卡路里含量較低，而且酸酸的味道很符合女孩子的口味，對於一些不經常喝水的女孩子來說，還能補水。因此酸奶已經成爲辦公室最常見的零食了。
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果汁
果汁也是不錯的零食，水分充足，還可以美容養顏。果汁的卡路里含量非常低，也就自然成爲減肥時的最佳零食。
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零卡路里膳食纖維
這是一種獨立包裝的膳食纖維粉，包含多種營養物質，補充身體維生素和所需纖維。而且是沖劑可以當飲料沖泡飲用，或是沖泡後靜置十五分鐘，讓其成爲果凍狀再食用，還因應需要加入純牛奶、煉奶進行調味，減肥的同時還可以更美味。
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美味的咖啡和甜美的糕點
甜品並不一定就是減肥的最大殺手，偶爾的小甜品配咖啡也是身體能量的需要哦。只要選擇低卡路里的甜點就可以放心的享用美食了哦。
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方便美味的餅乾是OL的首選
偶爾的飢餓需要來點什麼填補下空虛的肚子，那麼方便美味的餅乾肯定是OL的首選，這樣的粗糧餅乾飽腹感強，卡路里低，是辦公室應急的好食品。
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魔芋果凍
魔芋果凍含有卡路里僅24.5，是以木糖醇來代替蔗糖的，其中還含有大量魔芋纖維。在食用魔芋果凍後，人們會有比吃普通果凍多30倍的飽腹感，飽腹感強了吃別的東西自然少了，減肥也輕鬆了。
