喜歡吃零食的女生怎麼才能減肥呢？如何才能又能吃的開心又能瘦的快樂呢？其實也很簡單，不需要去外面買零食，自己做的健康又低卡哦，減肥達人推薦DIY低卡低熱量小零食，巧克力醬草莓也能瘦身。
DIY減肥小零食
女生都是喜歡吃一些小零食的，尤其是甜食，但是身材和甜食是不能兼得的，那麼該怎麼解決這個問題呢？其實只要你自己動手就可以了，不需要壓抑你的嘴，也不需要吃完之後拼命的運動，讓你在減肥的時候也能享受美食、享受生活、享受健康減肥的快樂。
巧克力醬草莓
熱量：143卡
脂肪：0.5克
製法：兩勺不含脂肪的巧克力糖漿（大型超市有售），浸入8枚草莓，冷藏。
脫脂酸奶冰激凌
熱量：111卡
脂肪：0
製法：16盎司脫脂酸奶，8盎司凍檸檬濃縮汁，混合均勻，冷凍即可。
水果賓治
熱量：216卡
脂肪：1克
製法：準備好食物攪拌器，倒入1杯脫脂香草酸奶，1杯水果塊兒（芒果、草莓、桃等等），少許不含熱量的甜味劑，充分攪拌，直至濃稠狀。
賽乳酪蛋糕
熱量：105卡
脂肪：2克
製法：在一片全麥麪包幹上先澆兩勺脫脂乳酪，抹勻，然後用新鮮草莓點綴。
