隨着年齡增長，臉上各種面板問題出現，讓你防不勝防。因此，愛美的女性應該採取措施，一方面抵抗面板問題出現，另一方面預防。今天，護膚達人分享六種美容水果，教女人吃什麼對面板好，壞氣色難靠近。
一、石榴
石榴皮少肉多，香甜令人垂憐。同時它也被證明具有抗氧化作用，因爲它含有一種叫鞣花酸的成分，能幫助肌膚抵抗衰老，並且保護細胞不受環境中的污染，滋養細胞。還有研究表示鞣花酸還能對抗輻射。
二、胡蘿蔔
胡蘿蔔是美容食物大王，其中含有豐富果膠物質，幫助人體排除有害物質，讓肌膚看起來更潤澤細膩。所含的B胡蘿蔔素還抗氧化和美白肌膚，預防黑色素沉澱，清除多餘角質。
三、櫻桃
櫻桃自古以來就是美容果，它的汁液能幫面部面板恢復嫩白紅潤，同時去皺清斑，是不少護膚產品中添加的護膚元素。所含維生素C，含鐵量是山楂的13倍，蘋果的20倍，除了含鐵以外，還含有平衡皮脂分泌的維生素A，活化細胞。
相關閱讀：
吃什麼去除眼袋美白祛斑食物吃什麼食物讓牙齒美白對面板有好處的食物
四、黃瓜
黃瓜額味道鮮美，脆嫩清香，備受女生青睞，它富含人體生長髮育和生命活動必須的糖類和氨基酸，豐富的維生素爲面板、肌肉提供充足的養分，可以有效對抗老化面板，減少皺紋。所含果酸還能清潔美白肌膚。
五、葡萄
葡萄含有葡萄多酚，具有抗氧化功效，幫助阻斷遊離基因增生，有效緩解衰老，同時它還含有單寧酸、檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3和礦物質，能夠達到深層滋潤。
六、檸檬
檸檬中含有維生素B1和維生素B2等多種營養成分，此外還含有豐富的有機酸、檸檬酸等抗氧化強的成分。對促進肌膚新詞代謝、延緩衰老很有幫助。
相關閱讀：
吃什麼去除眼袋美白祛斑食物吃什麼食物讓牙齒美白對面板有好處的食物
