平時眼睛浮腫或不舒服時，大人總告訴我們用熱毛巾敷眼睛，這到底有作用嗎，熱毛巾敷眼睛有什麼好處呢？我們一起來看看。
熱毛巾敷眼睛有什麼好處
緩解疲勞
熱毛巾敷眼睛可促進眼睛周圍的血液循環，減輕眼睛疲勞的症狀，所以在眼睛浮腫、酸脹的時候用是十分有效的，有助於消除水腫和黑眼圈。
預防乾眼症
每天面對電腦的人羣，可以透過熱毛巾敷眼睛來預防乾眼症。熱毛巾敷眼睛可以增加眼睛的溫度，幫助之後人工淚液的吸收，乾眼症患者若能持之以恆，對減緩不適有很大幫助，而對一般人來說，亦有一定的預防效果。
治療部分疾病
中醫學認爲熱敷具有疏通經絡、宣暢氣血、散瘀消腫止痛的功效；現代西醫學認爲熱敷的主要目的是使血管擴張，促進炎症吸收，減輕疼痛，促進局部血液循環，促進瘀血的吸收消散，增加局部營養。家庭熱敷主要用於角膜炎、急性虹膜睫狀體炎、麥粒腫、急性淚囊炎、皮下瘀血等。（注意：急性結膜炎禁止做眼部熱敷）
熱毛巾敷眼睛注意毛孔安全
妹子們在使用熱毛巾敷眼睛的時候，需要注意保持毛巾安全，並且熱水應保持在45度左右的時候進行浸泡。儘量將熱水燒開後放涼到45度左右，這樣可以讓熱水處於無菌的狀態，並且熱毛巾接觸面板的時候也不會有灼痛感。
熱毛巾敷眼睛保持面部乾淨
使用熱毛巾敷眼睛的時候，我們應該注意自己眼周及面部面板保持乾淨，清潔後再用熱毛巾敷眼睛，可以有效地避免面部細菌進入眼睛裏面，從而對眼睛造成傷害。
熱毛巾敷眼睛的方法
1、選擇一條潔淨的毛巾，在40~45℃中的熱水中浸泡，擰乾後敷於眼部；
2、一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15~20分鐘，每天敷3~4次。可以配合按摩，加強血液循環和吸收；
3、熱敷後改用冷敷，幫助血管收縮，也可以使用冰敷。敷完之後可以塗抹眼霜。
