1、選擇鮮活的草魚,儘量選份量重一些的,肉質肥美。
2、去除魚頭,魚排,用刀將片出來的魚肉切成條狀。
當然魚頭、魚排可以做魚湯,也可以按同一步驟做成瓦塊魚。一般魚館裏都是一塊做,然家庭料理往往人少胃口有限,炒鍋也小,一塊炒制影響菜品效果,故魚頭魚排就派了其它用場。
3、魚肉加鹽提前入味,用雞蛋液、澱粉、麪粉給魚肉提前上漿。
4、油溫九成熱時改小火,魚肉入油炸制自然捲曲至瓦塊形狀,至外酥裏嫩成熟時出鍋。
5、鍋內放少許底油,將提前備好的薑片,辣椒,花椒煸出香氣,然後將炸制好的魚塊倒入。爲避免魚肉破損,不建議用炒勺或鏟子翻炒,用手顛勺炒製爲宜。
6、翻炒片刻後放入白芝麻,再次翻炒儘快出鍋,然後將香菜段撒在成品魚菜上上桌