1、 菠菜洗淨,取菠菜心嫩葉。
2、 冬菇、豆皮、海米用溫水浸泡10分鐘撈出。
3、 冬筍、冬菇下入沸水鍋中汆燙撈出,瀝乾水分。
4、 菠菜下入沸水鍋中汆燙去除草酸撈出,瀝乾水分。
5、 海米、肥肉膘、冬筍、冬菇均切成小丁,菠菜切碎末備用。
6、 將菜丁放入碗內,加鹽、料酒、蔥汁水調製成菠菜餡。
7、 將豆皮切成若干長方片。
8、 將菠菜餡分別放在豆腐皮上,捲起來。
9、 雞蛋清打成雪麗糊。
10、 加入過篩麪粉、幹澱粉,攪成暄糊。
11、 將原料逐個掛勻暄糊。
12、 入5成熱油鍋中炸制。
13、 菠菜脯炸至杏黃色,撈出控油裝盤即成。
食材用料
菠菜適量,油適量
做法:
1,菠菜洗淨,鍋內燒熱水,下入少量鹽,下入菠菜燙熟撈出放入冷水中泡一下,擠出水分裝盤
2,鍋內上油,下入肉碎煸幹水分,下入黃豆醬煸炒,我加了點韓國黃豆大醬,很喜歡,裏面豆很多,然後加少量水,加一點點味精小燉一會,打芡即可出鍋