食材:
銀魚200克、菠菜300克、豬骨湯1000毫升、橄欖油3克、鹽少許、雞粉少許
家常菠菜湯的做法:
1、菠菜洗淨,鍋中水燒開,然後放入菠菜汆水30秒,撈出瀝乾
2、菠菜放入攪拌機中,再加入豬骨湯,攪拌成汁
3、把菠菜汁倒入鍋中,再放入洗好的銀魚,蓋上鍋蓋,大火燒開,再轉小火煮5分鐘
4、最後加入橄欖油、鹽和雞粉調味,盛出即可
菠菜湯家常做法是:
1、菠菜氽燙過後,擠幹水分,切成1-2釐米長。
2、將高湯倒入鍋中,用開水來煮,以鹽和醬油調味,沸騰後,以一點高湯溶化澱粉後倒入鍋內。
3、再次煮滾後,以繞圈方式倒入蛋汁,加入菠菜。
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方法一
步驟/方式一
準備好所需材料,菠菜摘去老葉,洗淨
步驟/方式二
鍋內加入水燒開,下入菠菜焯水1分鐘左右,把菠菜焯水至顏色變深綠,將菠菜撈出。
步驟/方式三
把焯好水的菠菜,切成段待用。
步驟/方式四
步驟/方式五
鍋內加入少許油燒熱,油多了湯喝着膩,下入西紅柿翻炒,將西紅柿的汁水炒出來
步驟/方式六
加入適量的水,燒開,煮2-3分鐘,再下入菠菜,把湯燒開。
步驟/方式七
把湯燒開後,關小火,使湯保持微開的狀態,再用勺子舀出雞蛋液,轉圈淋入湯內,這樣把雞蛋液都淋完。
步驟/方式八
待雞蛋液在鍋內小火加熱至定型,再用勺子把凝固的雞蛋液推散開,形成蛋花,把湯加熱至微開,加入鹽,雞精調味,關火,加入香油和白胡椒粉,攪勻即可