即食海蔘微波爐怎麼做

1、首先是海蔘的解凍：需要將即食海蔘（未開袋的）放入微波爐（一般調在解凍檔）內加熱2—5分鐘取出。或者將其上蒸蘢蒸4—5分鐘，等到海蔘發軟、熱透後，再把海蔘開袋取出放入碗內便可。

2、其次是依據個人喜好口味烹飪，即食海蔘已經透過工藝斷開了海蔘複雜的分子鏈，卻將海蔘中重要的活性營養物質留在了海蔘體內，不用發泡便可直接食用，多糖沒有流失，還能被人體充分吸收