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清燉綠魚的方法

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清燉綠魚的方法

材料

綠魚500克,青蘿蔔100克,蔥段、薑片、花椒、水發冬菇、花生油、清湯、芝麻碘鹽、料酒、醋、白糖、雞精、香油、香菜梗、瘦豬肉各適量。

做法

(1)、將青條魚去鱗、鰓、內臟,洗淨。勺內加清水燒開,將魚入開水中一燙撈出,控淨水分。冬菇去蒂,一切兩片,香菜梗切段,青蘿蔔洗淨,切成0.5釐米厚的大片,瘦豬肉切片。

(2)、勺內加入花生油,燒至六成熱時,將魚入油中煎至兩面淡黃色,盛出。

(3)、勺內留油少許,燒至五成熱時用蔥段、薑片、花椒爆鍋,加入料酒、醋、糖,下入肉片、蘿蔔片、冬菇略煸,再加入清湯、芝麻碘鹽、雞精及魚,用旺火燒開,小火煨燉至湯汁餘下三分之二時撒入香菜段,淋香油即成。