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鷹嘴豆涼粉怎麼做

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鷹嘴豆涼粉怎麼做

寶寶輔食粉。鷹嘴豆營養全面,但是皮不適合嬰兒吃。每次給娃吃鷹嘴豆都要提前一晚泡發,去皮,蒸熟,打泥,很麻煩。所以乾脆去皮蒸熟打泥烘乾做成鷹嘴豆粉,冷凍儲存,隨吃隨取。

用料

鷹嘴豆

鷹嘴豆浸泡至少一夜,去皮。清洗乾淨後加入清水,上鍋蒸熟。打泥,可以用攪拌棒,也可以用濾網。蒸熟的鷹嘴豆很粉糯,跟栗子有點像。然後把鷹嘴豆泥捏成小片方便烘乾。

烘乾完成後打粉

食材:豌豆澱粉、水、食鹽、黃瓜、陳醋、生抽、蒜泥、白糖、辣椒油。

做法步驟:

1、準備一碗豌豆澱粉,用同樣大小的碗盛入一碗清水,把水慢慢倒入澱粉中,邊倒邊攪拌,攪拌成細膩沒有顆粒的麪糊。

2、然後再次用同樣大小的碗盛5碗水倒入鍋中,將其燒開,水開之後加入2g食鹽攪拌均勻,轉小火,把挑好的澱粉糊慢慢倒入鍋中,邊倒邊攪拌,攪至透明的狀態即可。

3、準備一個容器,容器裏抹上一層油,然後把攪好的澱粉糊倒入容器中,將其靜置放涼,晾好凝固之後脫模,Q彈的涼粉就做好了。

4、將其切成條,放到一個碗裏,切點黃瓜絲放上,倒上點陳醋、生抽、蒜末、蔥花、食鹽、白糖和辣椒油攪拌均勻就可以吃了