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握法：一隻手鬆散的握成拳頭放在車把中間位置，另一隻手放鬆的握住這隻拳頭（雙手拇指可以交叉或者平行）
用途：用於熱身、放鬆和低阻力強度的坐姿平地（ Seated Flats ）騎行。
2、握姿2
握法：雙手握住車把平直部位的兩側（爲了保持手腕的正常骨骼排列以及舒適度
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