手扶的正確姿勢

正確扶把的要求很簡單，不論單手還是雙手扶把，都必須做到不影響基本站立的正確姿勢，尤其不能影響重心的垂直、穩定。身體與把杆的距離，剛好是自己小臂的長度，上臂不能與上身貼緊。雙手扶把時，肘關節自然彎曲，雙手距離與肩同寬單手扶把時，手扶在把杆上的位置在身體的斜前方。要時刻保持站立姿勢的正確、舒適。