夏季就是比較適合喝提神的茶。薄荷茶是很多人都喝過的，也是有不少不同的喝法，那麼薄荷茶可以天天喝嗎？薄荷茶怎麼做好？
薄荷茶可以天天喝嗎
不建議長期服用
1、薄荷除了不能夠大量服用之外，也最好不要長期服用。這是因爲如果我們長期服用了薄荷，身體就會出現虛冷的情況，具體的症狀表現爲身體發熱，並且出現咳嗽還有大量流汗的症狀。
2、薄荷中含有薄荷腦和薄荷油，對哺乳動物具有較強的麻痹作用，如果薄荷吃多了，服用過量就會導致呼吸麻痹而死亡。
薄荷茶怎麼做好
1、冰糖薄荷茶
材料：薄荷葉5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁。
製作方法：將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
2、薄荷菊花茶
材料：薄荷3錢 菊花2錢。
製作方法：將菊花與薄荷一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。
功效：菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用，與具有提神效果的薄荷一起衝飲可使效果更佳。
3、薰衣草薄荷茶：
材料：薰衣草2克、菩提子2克、薄荷葉2克、積安堂洋槐花蜂蜜30g。
製作方法：將上述原料放入花草茶專用壺中。再將薰衣草、菩提子、薄荷葉先用開水沖洗一遍。
功效：具有舒壓安眠的作用，對呼吸系統與治療感冒也有助益。
4、薄荷菊花枸杞茶
材料：薄荷葉數片，菊花數朵，枸杞數粒。
製作方法：將薄荷葉和菊花一起放到茶杯中，加入熱水200毫升。加入冰糖調味。
功效：清火。枸杞有明目的作用，尤其適用於長期看電腦的人士。
5、薄荷桂花茶
材料：薄荷葉數片，桂花數粒。
製作方法：將薄荷葉和桂花一起放到茶杯中，加入熱水200毫升。加入冰糖調味。
6、玫瑰薄荷茶
材料：薄荷葉數片，幹玫瑰數朵。
製作方法：幹玫瑰和薄荷同泡。
功效：清熱解毒。
