牛油果油的功效與作用|牛油果油寶寶可以吃嗎

牛油果，這是營養價值非常高的水果，很多人都喜歡吃。牛油果油的功效與作用？牛油果油寶寶可以吃嗎？

牛油果油的功效與作用

1、牛油果油是一種超級保溼霜和潤膚劑，它具有抗炎特性，能夠有效治療過敏、燒傷、皮疹和溼疹等面板問題。牛油果油包含的特殊成分還使之成爲一種迷你防曬霜(少於SPF5)，對面板提供保護免受紫外線傷害。

2、牛油果油包含大量維生素A(緊實面板)和維生素E(抗老化劑)，以及肉桂酸，這些成分具有癒合傷口作用。因此，把牛油果油塗抹在輕微面板傷口可以加快癒合速度。

3、牛油果油含有不飽和脂肪酸，其保溼特性與身體皮脂腺的效果很類似。因此，經常使用牛油果油護膚可以帶給你光滑的面板外表。此外，它還有減淡斑點，緩解皺紋和昆蟲叮咬的功效。

牛油果油寶寶可以吃嗎

可以，不過根據寶寶自身的情況吧，有的寶寶不喜歡牛油果的味道。牛油果油，也稱“鱷梨油”主要可以補充維生素、氨基酸、葉酸、微量元素、鉀、鋅、DHA等營養，牛油果是美國醫生極力推崇的嬰兒食品，適合剛開始添加輔食的小寶寶，是非常理想的嬰兒“first food”，美國人還稱之爲“brain food”，因爲avocado所含的豐富維生素可以促進腦細胞的生長，並且提高記憶力。

但是牛油果味道比較特別，不是人人都能接受的，而且脂肪含量非常高，吃多了膩，吃的少補充的又不夠，所以牛油果油作爲牛油果的精華，就非常合適了。