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比做一個胖子還讓人傷心的,就是做一個減肥失敗的胖子......明明遵循健康減肥方法卻還是失敗,胖子標籤難道甩不掉了嗎?這個時候你需要再仔細想一想,是不是哪些細節除了問題。它們纔是你減肥能否成功的關鍵。
進食順序不對
烹飪方法不對
運動前和運動後大吃
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