蘋果減肥法可以喝水嗎？蘋果減肥法透過三天單純吃蘋果的方法來調節身體體重，這是一種快速的減肥方法。一些想要用蘋果減肥法的朋友對蘋果減肥法能不能喝水很是困惑，其實，因爲水是生命之源，所以在蘋果減肥法期間喝水是沒有問題的。現在，七麗告訴你蘋果減肥法期間喝水要怎麼喝。
蘋果減肥法可以喝水嗎
蘋果減肥法期間，喝水是不受限的。溫白開水可以喝，但不能喝飲料，飲料都含有糖分，不適宜在蘋果減肥法前後和中期喝。而且市售飲料中可能含有香精，蘋果減肥法期間的人更不適宜飲用，因爲腸胃容易受到刺激，引起不舒服的感覺。
蘋果減肥法結束後更要多喝水
水是提高新陳代謝的保證，因此蘋果減肥法期間一定不能喝少了水。從蘋果減肥法期間恢復飲食，要注意每年合理地飲水。
可以在6：30晨起先喝水250毫升，半個多小時後用早餐;
到工作室後，要先喝水至少250毫升;
11：00工作一段時間後一定要給自己一杯水，這是爲了防止中午的暴飲暴食，先用水填一填空空的肚子;
14：40喝上一大杯水，幫你抖擻精神，清醒頭腦。
17：00下班前再喝杯水，有利於提高晚餐前的飽腹感。
21:00前喝水以防睡眠時缺水。
蘋果減肥法可以喝茶嗎
有的姑娘問，除了白開水之外，蘋果減肥法期間可以喝茶嗎？綠茶濃茶利尿，會影響人體水平衡，引起細胞脫水。所以蘋果減肥法期間最好不要飲用濃茶，以免影響體內環境。
蘋果減肥能不能喝水？家裏煮的白開水是蘋果減肥法期間最好的飲料，除此之外的飲料、酸奶、濃茶都最好不要喝了。
