羅漢果無花果可以泡水喝嗎|​羅漢果無花果泡水喝的功效

羅漢果無花果，雖然是兩種果，但是區別還是挺大的，還是可以一眼就分辨出來的，那麼羅漢果無花果可以泡水喝嗎？羅漢果無花果泡水喝的功效有哪些？

羅漢果無花果可以泡水喝嗎

可以一起泡水喝。

無花果味甘，性寒，入肺、脾、大腸經，含有糖、枸櫞酸、延胡索酸、奎尼酸等以及B族維生素、維生素C、生物鹼、氨基酸、寡肽苷類、樹脂、無花果蛋白酶等營養成分，具有潤肺止咳，清熱潤腸的作用;而羅漢果味甘，性寒，富含多種果糖、氨基酸、黃銅、多種無機元素、蛋白質、維生素C等營養成分，也具有清肺止咳，潤腸通便的功效。

兩者在食材搭配在沒有成分上的相剋影響，也不會產生什麼藥理作用，而且一起喝還能起到以下多種功效。

羅漢果無花果泡水喝的功效

1、清肺止咳

無花果味甘，性寒，入肺、脾、大腸經，有潤肺止咳的功效，同樣的羅漢果也是味甘，性寒，入肺、大腸經，也有清熱潤肺的功效，可用於肺熱燥咳之症，因此用羅漢果和無花果泡水喝，可起到很好的清肺止咳功效。

2、潤腸通便

無花果中含有大量的膳食纖維，尤其是果皮中含量極高，食用之後可在胃腸內吸水膨脹，增加食物殘渣的溼度，並且還能刺激胃腸蠕動，促進腸道中的糞便排出，有潤腸通便之效。而羅漢果性寒，入大腸經，質滑性潤，可以宣上導下，能夠清泄火熱，潤腸通便，將這兩者搭配泡水喝，對於有燥熱便祕的人很有幫助，可起到潤腸通便的功效。

3、生津止渴

羅漢果和無花果泡水喝的味道甘甜，清爽，在夏日炎炎燥熱煩渴之際，來上這麼一杯甘甜可口的涼茶，能起到生津止渴的功效。

4、健胃消食

無花果中含有蘋果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎寧酸、甘油酸等植物酸，食用之後對胃腸有較強的刺激，可促進胃液的大量分泌，增強胃腸消化功能。而羅漢果也含有多種甘甜物質，能幫助不思飲食的人調節口味，增加食慾，其次羅漢果還能潤腸通便，因此將羅漢果和無花果泡水喝能有健胃消食的功效。

5、美容養顏

無花果在成熟之後含有較多的花青素、維生素C等強效的抗氧化劑，食用之後能幫助清除體內的自由基，緩解細胞的衰老，增強各個臟器的功能，也能抑制色素的沉澱，有延緩衰老，美容養顏的作用。而羅漢果也含有豐富的維生素C，能抗氧化、緩解衰老，兩者搭配飲用自然能有一定的美容養顏的功效。

6、降血脂、降血糖

無花果中含有特定的水解酶和脂肪酶，在食用之後能分解血液中的血脂，減少血脂在血管內的沉澱，能抑制血栓的形成，達到降血脂的功效。而現代醫學表明，羅漢果的水提取物可抑制四氧嘧啶對β胰島細胞的損傷，促進胰島細胞的修復，改善受損細胞的功能，增加胰島素的分泌量，可起到降血糖的作用，能輔助治療糖尿病。因此兩者搭配飲用能起到降血脂、降血糖的功效。

羅漢果無花果是可以一起泡水喝的，這個喝了對身體的好處還是有很多的。