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食材清單 
主料:
冰葉菜250克
輔料:
沙拉汁適量
烹飪步驟 
1· 超市買的冰葉菜,首先沖洗乾淨,然後瀝乾水,裝入盤中.當然你可以根據個人喜好加入火腿肉或者是水果之類的都可以。
2· 我加的是這個色拉汁,有芝麻香味,嚐了很多色拉目前愛上了這個味道的色拉。將它淋在冰草上,澆一圈就差不多了。
3· 這就完成啦!美味可口,低熱量,營養豐富
冰葉菜的做法
冰葉菜做青椒蒜蓉乾煸菜,把蒜瓣切碎,辣椒切段,鍋中放油,把蒜蓉辣椒放入,放入冰葉菜翻炒,加生抽醬油,鹽,雞精,翻炒六七分鐘即可
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