1、將個人飯量的小米倒入洗淨的電飯鍋中，小米不需要太用力淘洗，用水簡單過一遍就可以了，也保留大部的營養，重新加水，蓋住蓋煮滾，小米煮滾時間非常短，適合快速煮早餐的材料，營養也高，健胃消食，益丹田，補虛損，開腸胃 2/
3 2、煮滾後，開蓋再煮兩分鐘，關火蓋住蓋焗五分鐘，等小米完全熟透，開啟蓋，取出鍋，放涼一分鐘 3/33、待小米粥溫度差不多可以吃的時候，倒入適量的牛奶粉，攪拌均勻，即可食用，一般牛奶粉含糖，有少少甜味，口感也不錯
步驟 1
隔夜米飯+牛奶+燕麥、葡萄乾之類，放在一個小鍋中，牛奶要稍稍沒過米飯。
步驟 2
開大火，一邊用勺子攪拌。
步驟 3
沸騰後煮至濃稠，盛出即可。
