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騎車七公里相當於消耗多少大米

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騎車七公里相當於消耗多少大米

題目中的騎車七公里一般情況下相當於消耗一兩半大米。

科學和經驗告訴我們,運動中的消耗是運動強度和運動時間的乘積關係。如果是一般速度下的騎行7公里,那消耗大約就是350卡路里熱量,而350卡路里恰恰相當於一兩半大米的熱量。一般情況下,大概跑16-20米消耗1卡路里熱量,所以20米*350卡路里=7000米,即7公里。